2016-10-21から1日間の記事一覧

「脚」を鍛えると「脳」が若返る! ボケを防ぐ運動・食事・習慣   石原 結實 氏(著) 読んだ

概要 引用https://www.amazon.co.jp/dp/4798046884?tag=kumakatsu-22&camp=243&creative=1615&linkCode=as1&creativeASIN=4798046884&adid=0BE7D30Q9RBFCFY5BZWN&商品の説明 内容紹介脳細胞は、いくつになっても再生する! 高齢になると筋力が衰え、体重を支…